Mẹo Hay Cuộc Sống

Cách Chọn Dưa Lê Ngon Ngọt

Cách Chọn Dưa Lê Ngon Ngọt - Gia Dụng Tốt

Cách Chọn Dưa Lê Ngon Ngọt – Gia Dụng Tốt. Bạn biết đó, dưa lê đãng vào vụ rồi, ở chợ bán la liệt dưa lê, nhưng làm thế nào chọn được quả dưa lê vừa ngon vừa ngọt lại là chuyện khác nhé. Hôm nay kênh Gia Dụng Tốt xin phép đưa ra mẹo hay chọn dưa lê ngon cho bạn nha:

Tác dụng của dưa lê đối với sức khoẻ chúng ta.
Tác dụng của dưa lê hỗ trợ giảm cân.

Thực tế, lượng calo của dưa lê không phải là lý do duy nhất khiến nó xuất hiện trong chế độ ăn kiêng và quản lý cân nặng của nhiều người trên thế giới. Dưa này cũng có một lượng chất xơ tốt. Chất xơ rất cần thiết trong việc giữ bạn lâu đói hơn và kiềm hãm cảm giác thèm ăn của bạn.
Tác dụng của dưa lê giúp ngăn ngừa tăng huyết áp.

Là một thực phẩm giàu kali, dưa lê được khuyên dùng cho những người bị tăng huyết áp và huyết áp ca. Kali trong dưa là chất cần thiết cho đối tượng này. Bằng cách thêm loại quả này vào chế độ ăn uống của bạn, bạn không chỉ tránh được việc nạp dư lượng calo vào cơ thể mà còn ngăn ngừa tăng huyết áp.
Giúp xương và răng chắc khỏe

Dưa lê là một nguồn canxi tốt. Canxi là một thành phần quan trọng cho răng và xương khỏe mạnh. Cơ thể bạn liên tục lấy các nguồn canxi từ xương để duy trì cơ thể. Nếu có ít canxi nạp vào hơn là đi ra ngoài, xương có thể phát triển yếu, dẫn đến nguy cơ gãy xương cao hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Canxi đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và thanh thiếu niên trước tuổi dậy thì. Với chế độ ăn giàu canxi, xương của chúng sẽ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện hơn. Nhưng những người lớn tuổi cũng được khuyến khích nên nạp thêm canxi để làm chậm quá trình thoái hóa xương do lão hóa.
Tác dụng của dưa lê chưa giàu protein.

Trong hạt dưa lê có chứa khoảng 3.6% protein, tương đương với lượng protein trong đậu nành nên ăn dưa lê không bỏ hạt sẽ giúp cơ thể hấp thu được lượng lớn protein, tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Tốt cho tim mạch

Các axit béo omega-3 trong hạt dưa lê đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các vấn đề về tim mạch. Đây là một trong những lợi ích của hạt dưa lê với sức khỏe.

Tác dụng của dưa lê hỗ trợ đường ruột.

Dưa lê có tác dụng loại bỏ các loại giun, sán trong ruột. Đó là lý do tại sao bạn nên cho trẻ ăn dưa lê trong mùa hè vì nó giúp trẻ phòng ngừa các căn bệnh về tiêu hóa.

Tác dụng của dưa lê chống cảm cúm.

Dưa lê có tác dụng kích thích hệ hô hấp, làm long và tống đờm ra ngoài cơ thể dễ dàng. Ngoài ra, vitamin C trong dưa lê cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus gây sốt và cảm cúm.

Tác dụng của dưa lê cải thiện làn da.

Dưa lê là một nguồn vitamin C tuyệt vời. Với một khẩu phần, dưa sẽ cung cấp gần một nửa lượng vitamin khuyến nghị hàng ngày của bạn. Vitamin C nổi tiếng vì nó hỗ trợ hệ thống miễn dịch, nó cũng là vitamin chủ chốt cho sức khỏe của da. Nó là chất dinh dưỡng giữ cho làn da trông săn chắc và trẻ trung. Khi một người già đi, collagen cạn kiệt từ da của họ. Do đó, vitamin trong dưa này có thể giúp bổ sung một số collagen, loại bỏ nếp nhăn và cải thiện làn da.
Tác dụng của dưa lê giúp cải thiện mắt và thị lực

Hai chất phytonutrients trong dưa mật, lutein và zeaxanthin, rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt khi chúng ta già đi. Chúng sẽ làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi. Lutein và zeaxanthin đều được tìm thấy ở nồng độ cao trong võng mạc và chúng tạo thành một hàng rào bảo vệ, lọc ánh sáng xanh có hại và giữ cho các tế bào mắt của bạn khỏe mạnh.

Như vậy, dưa lê là một loại quả có rất nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích tốt cho bạn. Các tác dụng của dưa lê đã nêu trên đều rất nổi bật và ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ. Vì vậy, bạn hãy thử thêm nó vào chế độ ăn uống của mình để cải thiện sức khoẻ nhé!

Tác dụng của dưa lê có nguồn vitamin dồi dào.

So với nhiều loại trái cây mùa hè khác, dưa lê rất giàu vitamin như A, C và E, giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở mắt, giúp tăng cường thị lực.

01 Gói Hạt Giống Dưa Lê Kim Cô Nương giá bán 24.000đ trên TIKI tại đây: https://giadungtotaz.com/hatgiongdualekimconuong

  • Xuất xứ: Nhật
  • Độ thuần: 99%
  • Số lượng hạt: 10 hạt/ gói
  • Hạn sử dụng: 2 năm
  • Chiều cao cây: 25-40cm
  • Nơi trồng thích hợp: Vườn, ban công, cửa sổ, sân thượng, trồng chậu nhỏ, thùng xốp…
  • Tên gọi chung: Dưa Kim Cô Nương
  • Nhiệt độ gieo: 18-25 độ C
  • Nhiệt độ sinh trưởng: 15-35 độ C
  • Thời gian nảy mầm: 5-7 ngày
  • Tỷ lệ nảy mầm > 80%
01 Gói Hạt Giống Dưa Lê Kim Cô Nương
01 Gói Hạt Giống Dưa Lê Kim Cô Nương

Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem bài viết này. Hãy xem thêm các bài viết, mẹo hay cuộc sống khác bên dưới đây của kênh Gia Dụng Tốt nhé:

Được gắn thẻ ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.